初めてアロマオイルマッサージを受けた感想

先日、初めてアロマオイルマッサージを受けました。
いつも通っている整体で、モニターを募集しており、4回で4000円と破格だったので、とてもラッキーでした。
私は普段からアロマが好きで、精油を集めたり、枕に垂らしたりして使っているのですが、効果効能について特に詳しいわけではないので、それぞれの精油について、詳しく説明してくださって感心しました。
施術中は、とても気持ちよくてウトウトしそうでしたが、もったいないのでがんばって起きていました。
アロマオイルを3種類ブレンドして、ホホバオイルで薄めてマッサージオイルを作っていただき、塗布して全身のリンパを流す感じでした。
太ももの付け根と、脇の下をぐりぐりマッサージされた時はとても痛くて、リンパの流れが悪いことを実感しました。
最初のカウンセリングで1日に摂っている水分量を聞かれたのですが、終わった後、コーヒー紅茶の利尿作用で身体が水分不足になっていると言われました。そのせいで下半身がむくんでいるとのことでした。私は不妊で悩んでいるので、身体を冷やさないよう心がけていましたが、まだ足りないんだなと思いました。白湯をなるべく飲むようにして、夏もひざ掛けや靴下を履いて過ごすなど、生活習慣を見直すきっかけにもなり、とても良かったです。

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